Klavierspielen am Morgen kann folgende Vorteile mit sich bringen…
Wir alle haben einen natürlichen Lebensrhythmus. Die Ausdrücke „Frühaufsteher“ und „Nachteule“ hat jeder schon einmal gehört und diese Begriffe beziehen sich auf genau das. Einige von uns machen die Dinge früher am Tag besser und andere von uns machen die Dinge am Abend oder in der Nacht besser.
Werfen Sie einen Blick auf Ihr eigenes Leben. Was machen Sie als Erstes am Morgen? Was ist das Letzte, was Sie nachts tuen? Wann fühlen Sie sich wach, motiviert und energiegeladen? Beachten Sie auch…. wann fühlen Sie sich am wenigsten fit, als wäre das Gehirn ein wenig vernebelt, oder wann fehlt Ihnen einfach die Motivation, an etwas zu arbeiten?
Versuchen Sie, Ihre Denkweise und Ihr Energieniveau zu verschiedenen Tageszeiten in der kommenden Woche zu beobachten, um ein Muster zu erkennen, in dem Sie derzeit leben.
Ein wichtiger Aspekt dabei: achten Sie besonders darauf, was Sie als erstes tun, nachdem Sie aufgewacht sind…machen Sie sich keine Gedanken darüber, wann Sie aufwachen. IN was stecken Sie ihre Energie nach dem Aufstehen? Vieles davon hängt von Ihrer eigenen Lebenssituation ab, so dass kein Urteil erforderlich ist – beobachten Sie einfach, um Informationen zu sammeln.
Es gibt einen Grund, warum wir uns zu Beginn unseres persönlichen Tages mit diesem verbinden müssen, egal zu welcher Tageszeit, ob Nachteule oder Frühaufsteher.
Verpflichten Sie sich mehrere Wochen am Stück morgens Klavier zu spielen, nur um zu sehen, wie es sich anfühlt und um zu sehen, ob sich daraus ein positiver Nutzen für sie ergiebt, anstatt später am Tag oder nur nachts zu spielen.
Sie können sich dabei dafür entscheiden Musik zu spielen, die Sie gerne spielen, anstatt direkt in Skalen zu graben oder ein schwieriges Stück zu spielen. Auf diese Weise wirkte es nicht wie eine „Pflicht“ und Sie freuen sich darauf in der Anfangsphase des Tages Klavier zu spielen.
Eines der ersten Dinge, die ich bei meinem eigenen Selbstversuch wahrnahm, waren körperlicher Natur. Meine Hände und Finger bewegtet sich langsam und nicht leicht von einer Note oder einem Durchgang zur nächsten.
Nach wenigen Tagen stellte ich jedoch fest, dass sich meine Flexibilität nach ein paar Tagen verbesserte und sich während des gesamten Experiments weiter verbesserte.
Nach ein paar weiteren Tagen merkte ich, dass meine Hände allgemein viel flexibler waren. Es ist, als ob das morgendliche Spielen sich um die täglichen Aufwärmübungen kümmerte und nicht nur für diese eine Trainingseinheit galt.
Als nächstes sah ich, dass ich anfangen konnte, Skalen hinzuzufügen und sie mit Leichtigkeit und sogar einigen Akkord- und Arpeggio-Übungen zu spielen.
Neben den körperlichen Vorteilen, die ich erhielt, bemerkte ich auch, dass ich mehr Motivation hatte, später am Tag wieder zu üben.
Gab es für mich irgendwelche Nachteile beim Üben zu Beginn des Tages? Nun…. es schien einen zu geben, und du wirst das Gleiche finden, wenn du das selbst machst. Die Sache ist die, dass es nicht wirklich ein Nachteil ist…. es ist normal.
Irgendwann wirst du Fehler machen, die du vorher nicht gemacht hast, und es kann so aussehen, als würdest du rückwärts statt vorwärts gehen. Der Schlüssel hier ist, sich daran zu erinnern, dass dies normal ist und nur dann einen negativen Einfluss haben kann, wenn man es so nimmt, dass man versagt, anstatt daran zu wachsen. Bleiben Sie beharrlich….und Sie werden über jede Krise hinwegkommen.
Ich fand definitiv heraus, dass das Klavierspielen/Üben im frühen Teil meines Tages viele Vorteile hatte. Manchmal können kurze Spielsitzungen von 1-15 min alles sein, wofür wir Zeit haben und das ist OK. Das Wichtigste, was ich aus diesem Selbstversuch gelernt habe ist, das Klavierspielen in den ersten Teil meines Tages zu integrieren, egal zu welcher Zeit mein Tag begann.
Lasst mich wissen, wie euere eigenen Experimente verlaufen, ich freu mich auf euere Nachrichten.